노니 효능 ! 노니 부작용 ! 노니에 대해 들어보셨나요 ?

안녕하세요~ 코딱지저장소 주인장입니다. ㅎㅎㅎ

 

요즘 참 건강! 건강! 많이들 하시죠?

 

요즘처럼 스트레스를 받으며 직장생활하며

 

서구화된 시습관은 건강을 챙길 수 밖에 없는 분위기를 만들고 있네요.

 

'노니!', '노니?'

 

"너 요새 노니? ㅎㅎㅎㅎ "

 

노니라고 들어보셨어요?

 

잘 섭취하면 이만한 건강 식품이 없는!

 

노니 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

아마 저처럼 처음 들어보시는 분들 분명히 계실겁니다. ㅎㅎ

 

저도 첨엔 저 위에 말 처럼 장난으로 들었으니까요~ ㅎㅎ

 

노니는요~!

 

주 서식지가 남태평양인 열대 식물로 그 다양한 효능 때문에 만병통치약으로 널리 알려져 있습니다.

 

하지만 그 이름이 보는 것 처럼 생소하듯이 우리나라에 알려진 시기는 얼마 되지 않았는데요 ㅎ

 

요즘 수요가 많이 생기면서 수입이 많이 이루어지는 덕에 예전보다는 구하기가

 

쉬워졌습니다.

 

 

 

 

노니의 줄기, 열매, 꽃, 잎까지....

 

모두 약재로 사용이 가능합니다. ㅎㅎ

 

날로 먹기는 영 부담스러울 수도 있습니다. ㅎ 참고하셔요.

 

하지만 만병통치약도 자신의 체질에 맞아야 되는 법!

 

부작용도 감안해서 잘 알고 드셔야겠죠?!

 

그래서 노니 효능과 노니 부작용에 대해

 

알아보았습니다.

 

 

 

 

그럼 노니 효능은 어떤 것이 있나요?

 

노니의 대표적인 효능으로는 당뇨, 정력 강화, 신체건강 향상, 고혈압 예방, 항암효과 등을 꼽을 수 있습니다.

 

0A. 당뇨

 

당뇨는 그 자체 보다도 당뇨로 인한 합병증이 더 심각한 위험이 되는 것을 아시고 계실텐데요,

 

노니는 혈당조절과 관계가 있는 스코폴레틴이라는 성분에 의해 혈당을 조절하는 기능이

 

있기 때문에 혈당이 높은 사람이 섭취를 하게 되면 정상 수치로 돌아올 수 있습니다.

 

그리고 얼마전 국내실험에 의해 노니가 제 2형 당뇨병 억제 효능이 있다는

 

결과가 발표 된 적도 있죠.

 

0B. 정력 강화

 

이 부분은 동의보감에도 나온 부분이라고 합니다.

 

'노니는 정력을 향상시키기에 노니를 정력 부활제로 활용한다'라고 기술되어 있습니다.

 

동의보감까지 소개된 노니 더 말할 필요 있을까요??

 

(개인적으로 가장 마음에 드는 효능이군요 ㅎㅎㅎ)

 

0C. 신체건강 향상

 

노니에는 대표적으로 제로닌이라는 성분을 들 수 있는데요,

이 제로닌 성분은 특정 질병 세포를 추적 공격하기보다는 병들거나 노화된 세포의

 

재생에 도움을 주는 특징을 지니고 있습니다.

 

이로인해 만성피로 등에서 회복시켜 주고

 

우리의 신체자 활력을 가지게 하여

 

건강을 향상시켜 줍니다.

 

 

 

0D. 고혈압 예방

 

노니의 스코폴레틴 성분은 우리 몸의 혈관을 확장시켜 주는 특징을 지니고 있습니다.

 

우리의 몸은 많은 종류의 순환이 일어나는데요, 그중 혈액의 순환도 매우 중요합니다.

 

혈액순환이 좋다는 것은 산소와 영양분이 우리 몸의 곳곳에 잘 공급이 된다는 것이지요.

 

노니의 스코폴레틴 성분은 혈관을 확장시켜 줌으로써

 

고혈압 등과 같은 혈관질환으로 부터자유로워질 수 있습니다.

 

0E. 항암효과

 

노니에는 세로토닌과 담나칸탈이라는 두 항암성분을 포함하고 있어서 각 종 암 예방과 개선에

 

큰 효능을 가지고 있습니다. 여기서 담나칸탈 성분은 항암성분을 지닌 열대식물 중 가장

 

뛰어난 항암효과를 보이는 그룹에 속한 성분이죠.

 

어떤가요?? 위의 성분은 대표적인 노니 효능입니다. 상기 사항 외에도 뛰어난 진통효과와

 

상처회복 및 재생효과를 지니고 있습니다.

 

역시 만병통치약으로 불릴만 하지 않나요??

 

하지만 이러한 뛰어난 효능 뒤에 약간의 부작용도 있을 수 있습니다.

 

 

 

 

노니 부작용은 무엇인가요?

 

노니주스를 마시고 피부습진이나 가려움 설사 등이 부작용으로 나타날 수 잇다고 합니다.

 

그리고 신체의 잔톨이 빨리 길어지고 몸이 늘어질 수도 있다고 하는데요

 

하지만 일시적인 현상일 수 있다고 합니다.

 

시간이 지나면 자연스레 없어진다고는 하지만

 

그 부작용이 지속된다면 섭취를 중단하고

 

전문의에 상담하는 것이 좋다고합니다.

 

 

 

오늘은 노니 효능과 노니 부작용에 대해 알아 보았습니다.

 

세상엔 참으로 몸에 좋은 음식들이 많은데

 

또 몸에 매우 해로운 것들 또한 많은 것 같아요

 

우리 건강으로 좋은 쪽으로 습관을 바꿔보아요~~ㅎㄹ

 

즐건 밤 되시길...