노니 효능 하늘이 내려준

노니라는 식물을 아시나요? 저는 처음 접해봅니다만 허준 동의보감에도 기재되 있을만큼 오래된 식물이에요.

동의보감에서 노니에 대해 언급하길 해파극(파극천) 이라고 해놨어요. 뿌리식물로 뿌리를 뜻하는말이 파극천&해파극= 노니랍니다. 오늘은 이러한 노니 효능에 대해 알아봅니다.

노니는 최고 15m안팍, 과일은 감자보다 좀더 울퉁불퉁 조금씩 각이진 모습이고 틈틈히 씨앗이 박혀있는 모양새를 지녔으며 그 색깔은 녹색에서 익을수록 하얀색이 되는데 익어가는 과정에서 익어질때까지 냄새가 치즈썩는 냄새보다 역하다고 합니다. 노니 효능을 생각하면 드셔야겠죠.

맛은 또 맛이 엄청나게 좋은것도 아니고 하물며 먹기 힘들게 씨앗까지 많다는데 왜이렇게 인기가 많을까요? 하지만 노니의 쓰임새는 씨앗, 잎, 줄기, 열매, 뿌리까지 나무의 모든 부분을 약으로 만들어 사용하고 있을 정도로 버릴 것이 없는 녀석입니다. 그만큼 노니 효능이 대단하죠.

각 부분마다 페놀성, 칼륨, 무기질, 칼슘, 황, 인, 셀레늄, 안트라퀴논, 알카로이드, 세로토닌, 비타민 등의 매우 유익한 몸에 좋은 성분이 잔뜩 들어있어 천상의 재료라는 소문이 돌정도로 효능이 좋습니다. 

이미 섭취하고 계신다면 적당량 복용법 숙지하셔서 노니 효능에 알맞게 드시길 바랍니다.

 

★정력 강화

 

남성분들 이라면 주목해야할 대목입니다!앞서 언급했던 동의보감에 기재되있는 문장으로 노니(파천/파극)는 정력을 향상및 정력 부활제로 활용한다'라고 적혀있습니다. 그래서 인지 요즘 한의원에서 한방정력제로 많이 활용될만큼 남성 스테미너에 좋다고 하니 양약부작용 걱정되는 분들께 추천합니다. 

그와 더불어 우리몸 오장육부 강화 & 기력회복 & 혈액순환을 원활히 만들어줘서 비뇨생식기계의 기능을 강화해주는 노니 효능입니다.

 

★혈관건강, 고혈압 예방

 

스코폴레틴의 성분도 있는데 혈관을 확장시켜 혈액흐름이 원활히 돌아갈수있게 해주는 작용을 합니다.  우리의 혈액은 깨어있는 순간은 물론 잠들고 있는순간까지도 제일 부지런하게 순환시키며 생명을 유지하게 해주니 혈액순환은 매우 중요합니다. 혈액순환이 좋아야 하는 이유는 체내 산소와 영양분과 불필요한 찌꺼기를 몸의 구석구석에 잘 공급하며 배출해야하기 때문이지요- 

하지만 나이가 들고 현대식 잘못된 식습관으로 인해 피는 탁해지고 혈액순환이 잘 되지 않아 21세기에 아픈사람들이 많아지는 이유입니다. 혈액순환이 점차 낮아짐에 따라 고혈압 등의 심혈관질환과 성인병을 유발하게 되지만 노니를 섭취함 혈관건강과 혈액순환을 원할히 해주어 고혈압 등과 같은 심혈관질환을 예방할 수 있게 해주는 노니 효능입니다.

★당뇨개선

 

혈당조절이 힘들어 인슐린이 필요한 당뇨환자의 혈당수치를 웬만큼 자연조절해 줄정도로 좋다고 합니다. 동물실험 결과로 예를 들자면 당뇨쥐 2마리에게 노니를 3주간 꾸준히 투입한 결과 노니를 투여하지 않은 당뇨쥐는 혈당수치350 였고, 노니를 먹인 당뇨쥐는 혈당수치가 150 ~ 160으로 현저히 낮은 결과물을 얻어냈다고 합니다.

 혈당조절과 밀접한 장기 췌장의 베타세포는 포도당을 세포로 끌어들여 혈당을 조절하는데, 췌장의 베타세포의 수가 낮아지면 이 작용이 원할하지 않아 혈당수치가 올라가는것이죠! 이중요한 베타세포를 재생 시킴으로서 혈당조절에 매우 큰 도움이 됩니다. 그리고 얼마전 뒤늦게 국내의 한 연구팀은 노니가 제2형 당뇨의 개선에 매우 좋은 노니 효능이라는 결과를 발표했답니다. 

★항암효과

 

세로토닌과 담나칸탈이라는 성분의 두 성분이 만나 시너지 효과를 내면서 항암작용을 하면서 제로닌, 프로제로닌 성분 또한 암세포의 접근을 막음과 동시에 다른장기에 전이나 증식을 막고 손상된 정상세포의 복구를 촉진시켜 항암에 도움을 줍니다. 기술한 효능 외에도 뛰어난 진통효과와 상처회복 및 재생효과등의 많은 좋은 노니 효능을 지니고 있습니다.

★면역성 증진

 

노니는 제로닌이라는 성분을 대표하고 있는데 노화되거나 병든 세포재생에 도움을 주고 백혈구와 면역세포 기능을 더 강화시켜 준답니다. 이런관계로 만성피로를 풀어주고 체내활력을 갖게되어 바이러스 질환으로부터 예방도 해주는 노니 효능입니다.

  

((알고가는 부작용))

 

체질과 피부타입에 따라 피부에 직접바를 경우 피부습진 동반 가려움, 설사 등이 부작용으로 나타날 수 있습니다. 각성효과도 있다보니 늦은밤이나 잠들기 3-4시간전 드시는 것은 옳바르지 않습니다. 소량을 먹어보고 신체변화를 관찰하며 별탈이 없다면 조금씩 늘여나가는 것이 좋습니다. 

위의 부작용이 느껴진다면 지속하지 마시고 바로 전문의(한의사)와  상담후 섭취하는게 제일 좋은 방법인듯 합니다.

오늘은 이상으로 노니 효능과 부작용에 대해 정리하는 시간을 가져봤습니다. 이름은 조금 생소하지만 정말 정말 대단한 식품이네요.