보이차 효능 명품정보

보이차 효능 7가지

오늘은 오래 묵을수록 그 향과 맛, 효능이 더 뛰어난 보이차 효능에 대해 정리해봤습니다.

보이차는 유명한 중국의 명차이죠. 차를 사랑하는 사람들 사이에서 보이차 하면 매우 귀하고 소중한 차로 인식되어 있답니다. 그 가격도 엄청 고가이기 때문에 잘 확인하고 구매하지 않으면 짝퉁 보이차를 사게 된다 하더군요. 그도 그럴것이 오래 묵은 보이차가 더 좋은데 제조과정이 오래걸리고 까다롭다보니 그 공급은 한정되어 있으나 찾는 사람들은 많으니 가격이 올라갈 수 밖에요.

보이차는 원래 중국의 변방 소수민족들이 마시기 시작하며 역사가 시작된 흑차의 일종으로 발효시켜 만든 것이랍니다. 특징으로는 오랫동안 묵힐 수록 그 떫은 맛이 사라지며 향기는 더 강해진다고 하네요. 그리고 세월의 흔적이 차의 색상에서 확인할 수 있다니 이만한 분위기 있는 차가 또 있을까요? 아쉽게도 저는 맛한번 보지 못했는데 이렇게 포스팅 하는 것만으로도 만족을 하고 있답니다.

우리나라보다는 중국문명의 시작과 함께 중국인들의 국가적 음료라고 칭송받는 보이차에 대해 정리해봤습니다.

"보이차 효능?"

보이차는 지방분해 작용을 하여 비만을 예방하고 다이어트에 큰 도움이 된다고 알려지며 사람들의 각광을 받게 된 대표적인 중국의 명차인데요. 다이어트뿐만 아니라 우리 건강에 그렇게 좋다고 합니다. 그럼 지금부터 과연 어디에 그렇게 좋은지 알아보는 시간을 갖도록 해보죠.

01. 다이어트

보이차가 유명해진 대표적 효능이라 보시면 됩니다. 혈액지질을 감소시키고 콜레스테롤 수치를 낮춰줄뿐만 아니라 중성지방 및 당의 체내 흡수를 억제해 줍니다. 특히 기름진 음식으로 가득찬 중국인들의 식단에 더할나위 없이 좋은 음료라고 할 수 있죠. 체내 지방의 축적을 막고 내장지방의 축적도 막아주니 비만 예방은 물론 다이어트에 큰 도움을 준답니다.

02. 혈액순환

보이차 효능으로 혈액순환에도 도움을 준답니다. 보이차는 혈액지질을 감소시켜 주고 혈관의 이완을 도와 혈류의 흐름을 개선시켜 줍니다. 그리고 혈중 콜레스테롤과 중성지방, 노폐물의 축적을 억제해주기 때문에 맑은 혈액을 만들고 혈관을 튼튼하게 하여 혈액순환에 큰 도움을 줍니다. 혈액순환의 장애로부터 기인하는 고혈압이나 동맥경화 등의 심혈관질환부터 각종 성인병의 예방과 개선에 탁월한 효능을 보입니다.

03. 스트레스 완화

보이차의 테아닌 성분은 스트레스를 완화시켜 주고 뇌의 천연 멜라토닌 생성을 촉진시켜 불면증을 개선하고 집중력을 향상시켜 줍니다. 심리안정을 통해 긴장을 완화해주고 충분한 숙면으로 집중력까지 향상시킬 수 있기 때문에 공부하는 수험생이나 스트레스로 고통받는 직장인들에게 굉장한 도움을 주죠.

04. 노화방지

보이차 효능은 노화방지도 기여합니다. 강력한 항산화 성분인 카테킨 성분은 인체 유해 활성산소를 제거하여 노화방지에 기여합니다. 세포의 손상이나 노화를 막아주기 때문에 젊음을 유지할 수 있고 강력한 항산화작용을 통해 면역력도 높여 주기 때문에 각종 질병으로부터 자유로워질 수 있습니다. 더 나아가서는 암세포의 생성이나 증식을 억제해 주기 때문에 항암효과도 있다 할 수 있습니다.

05. 치아건강

보이차에는 살균작용을 하는 다양한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들 성분은 치아의 유해균을 척살하고 살지 못하게 하는 항균작용을 통해 건강한 치아를 만들어 줍니다. 그리고 항균작용과 더불어 항염작용도 있기 때문에 잇몸 염증 등에도 좋아 치아, 잇몸 건강에 매우 이롭습니다. 실제로 보이차를 꾸준히 마신 사람들의 치아는 매우 건강했다는 연구결과도 있습니다.

06. 소화기능 강화

보이차의 따뜻한 성질은 소화기관을 건강하게 해줍니다. 그리고 위와 장은 유익한 박테리아의 도움을 받아 음식을 분해 흡수하는데 이런 장내 유익균은 증식시키고 유해균은 없애주기 때문에 소화기관의 건강을 좋게 하고 소화기능을 좋게 하여 소화를 잘되게 하는 보이차 효능입니다. 특히 평소 위장이 나쁘거나 허약한 사람이 이 보이차의 꾸준한 섭취는 많은 도움이 되었답니다.

 

07. 피부미용

풍부한 비타민B2 성분을 함유하고 있어 피지분비를 억제하고 피부세포에 영양공급을 원할하게 해줘 건강한 피부, 아름다운 피부를 만드는 등 피부미용에 좋습니다. 그리고 여드름이나 기미, 주근깨 등의 피부트러블을 개선하는데도 좋은 효능을 보입니다.

위의 7가지 보이차 효능 이외에도 그 자체의 따뜻한 성질로 인해 냉증을 개선해주고 면역력을 향상시켜 줄뿐만 아니라 중금속 등의 독소배출 효능, 변비개선 등의 좋은 효능도 많이 있습니다.

"보이차 부작용?"

보이차는 위의 좋은 효능들에도 불구하고 과한 섭취나 체질적인 문제로 부작용을 야기할 수 있답니다. 과한 섭취로 구토나 설사, 심장박동의 상승 등 부작용이 생길 수도 있으니 처음부터 과한 섭취는 자제하고 소량만을 섭취하며 몸의 변화를 지켜보는 것이 좋습니다. 소량섭취시 몸의 이상증세가 없다면 조금씩 그 양을 늘려 가는 것이 좋습니다. 보이차의 일일 섭취 권장량은 하루 1잔 내지 2잔 정도가 적당하다고 하니 참고하시기 바랍니다.

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오늘은 이상으로 보이차 효능에 대해 이야기해보는 시간을 가져봤습니다. 음.. 저는 언제쯤 진정한 보이차의 향을 맡으며 혀끝으로 그 맛을 느낄 날이 올까요?